Про курс
Реальність навколо нас змінюється зі швидкістю світла. І треба вміти адаптуватися до нових реалій, приймати нові виклики, повноцінно жити й реалізовувати власні плани та мрії.
Щоб спростити процес адаптації та продовжувати ефективно працювати, необхідно тренувати мʼякі навички. Але перед цим треба зрозуміти, які взагалі існують софт скіли та як їх прокачувати.
Усі заняття на курсі побудовані навколо досліджень українських психологів і знань, перевірених досвідом кураторки. Під час вебінарів студенти разом розбиратимуться в палітрі мʼяких навичок і посилюватимуть необхідні, розвінчуватимуть поширені міфи про софт скіли та працюватимуть над індивідуальним розвитком.
22 червня 2023
курс триває 2 місяці
6 500 грн/міс.
13 000 грн при повній оплаті курсу6 825 грн при оплаті частинами
30 місць
кожен студент отримує регулярний фідбек від кураторів
Програма курсу
-
Ментальне здоров'я — основа фізичного
- Помічали, як психічна рівновага впливає на продуктивність? Як досягати її в нових умовах?
-
Критичне мислення — навичка №1
- Як прокачати вміння працювати з інформацією для прийняття життєвих рішень? Наприклад, щодо дій в кризових ситуаціях або роботі з фінансами.
-
Неагресивна комунікація в часи агресії
- Як спілкуватися екологічно? Практикуємо емпатію. Щоб не «накипало» — профілактика конфліктів.
-
Новий хештег — асертивність
- Відстоюємо свої кордони з повагою до інших. Вчимося говорити «ні» (особливо актуально для волонтерів та активістів).
-
Не «стресостійкість», а «життєстійкість»
- Науково зруйнуємо міфи про стрес. Дізнаємось, як перетворити його на помічника і не довести до вигорання й депресії.
-
Інфогігієна
- Як відлипнути від новин? Як менше травмуватися негативною інформацію? Як протидіяти пропаганді та спілкуватися на гострі теми? Налагодимо своє інформаційне харчування.
-
А креативність зараз на часі?
- Як ця навичка знадобитися у вирішенні життєвих викликів — від облаштування тимчасового житла до пошуку нової роботи?
-
Презентація себе та своїх ідей
- Як запалювати людей та команди без спічрайтерів Президента? Доступна методологія конференції ТЕD.
-
Адаптація та планування майбутнього
- Чому важливо не плутати планування свого життя з прогнозуванням військової ситуації? Як постійно вчитися, засвоювати навички та професійно зростати?
Як відбувається навчання
Відеолекції та вебінари
Щочетверга та щосуботи ви отримуєте доступ до нових відеолекцій. Щовівторка о 19:30 проходитимуть вебінари з куратором.
Регулярний фідбек
У нас немає базових і преміум режимів. Тільки преміум, завжди. Отримайте від кураторів усе.
Сертифікат за здобутки
Видаємо лише тим, хто своїм потом, часом і силами його заслужив.
ГРАФІК
Старт
22 червня
Відеолекції
щочетверга та щосуботи
Вебінари
щовівторка о 19:30
Мова викладання
українська
Запитання
Як відбувається комунікація на курсі та в якому форматі куратори дають фідбек?
Уся комунікація на курсі відбуватиметься через робочий чат групи. Куратори дають фідбек у вигляді коментарів на домашні завдання і під час обговорення на вебінарах.
Чи будуть домашні завдання?
Так, весь лекційний матеріал буде закріплено домашніми завданнями. У фіналі ви виконаєте курсовий проєкт.
Можна переглядати лекції в будь-який зручний день?
Звісно, але важливо встигати виконувати домашні завдання, які ви отримуватимете.
Чи записуватимуться вебінари?
Ми щоразу організовуємо запис, однак краще виділити час, щоб долучитися до онлайн-зустрічі — обговорити питання з одногрупниками та проконсультуватися з кураторами.
Відеозаписи лекцій будуть доступні мені після завершення курсу?
Так, у вас зберігатиметься доступ після завершення курсу.
Що, якщо мені не сподобається?
До 4 заняття ми зможемо повернути вам усю суму за навчання, якщо ви передумаєте.
Чи отримаю я сертифікат після проходження курсу?
Так, за умови виконання всіх домашніх завдань.
